Tips för mitt inryck juli 09

Jo andra skvadron har den snyggaste färgen blod.

Gör som man gör i hela livet vakna varje morgon och försök att vara den bästa upplaga av dig själv du kan vara.

Kan vara svårt ibland men det är så livet fungerar,kort sagt var dig själv.
en jägar grupp behöver bra killar inte skådisar

Är övertygad om att du kommer lära dig saker om dig själv som du inte anat.
Man går hemma och tror att man är hungrig kan säga dig att det är man inte kanske efter en vecka.
Du fryser nä det gör du inte,kallt är ett sinnestillstånd som du kommer lära dig behärska.

Det kommer vara mörkt ,djävligt mörkt! ännu en av de saker som du lär dig behärska.
Men när du lärt dig att behärska dessa faktorer är du kung,kung i sub artiska förhållanden det är inte kattskit det inte

Kort sagt upp å ge järnet så blir det en dragon av dig med.



Lycka till
Dragon Westling

Tack än en gång, jag ska göra mitt bästa!

jovanni skrev:Tack än en gång, jag ska göra mitt bästa!

sviker du så lär du få höra det

Hur går det med träning och förberedelser inför inryck för våra blivande jägaraspiranter här på forumet? Går allt som planerat? Det kanske går att få liv här i forumet även inom denna del! Berätta gärna hur det går för er, era tankar och funderingar inför tiden vid AJB.

Jag följer forumet varje dag i princip men känner att jag inte har speciellt mycket att tillföra i trådar förutom denna, därav min passivitet.

För tillfället går det bra med träningen! Dock så har det varit en hel del problem för min del eftersom jag har varit sjuk i 3 månader (jan-mars) i en virusinfektion som visade sig genom bihåleinflammation, problem med hjärnhinnor etc. och som ledde till sjukhusbesök. Kort sagt så har jag inte kunnat träna under denna tidsperiod men sen en dryg vecka så är jag helt frisk och fortsätter nu med mitt träningsprogram som innehåller styrkepass (4 ggr/v), konditionspass (3 ggr/v), simning (1-2 ggr), marschträning samt mina vanliga träningspass med idrotten.
Utöver detta så har jag gjort mig väldigt bekant med två aspiranter som rycker in vid AJB också som bor i Sthlmsområdet, vi åkte tillsammans upp till Finland nyligen (Nivala heter orten - motsv. Umeå) och åkte skidor och tränade med marschpackning i ganska sträng kyla.

Vi har nu även fått papper ang. infohelg och skickat upp svaren till dessa. Deltar själv inte pga examensprov i skolan men ser fram emot att få höra lite mer av vad mina kamrater kommer att berätta.

jovanni skrev:Jag följer forumet varje dag i princip men känner att jag inte har speciellt mycket att tillföra i trådar förutom denna, därav min passivitet.

För tillfället går det bra med träningen! Dock så har det varit en hel del problem för min del eftersom jag har varit sjuk i 3 månader (jan-mars) i en virusinfektion som visade sig genom bihåleinflammation, problem med hjärnhinnor etc. och som ledde till sjukhusbesök. Kort sagt så har jag inte kunnat träna under denna tidsperiod men sen en dryg vecka så är jag helt frisk och fortsätter nu med mitt träningsprogram som innehåller styrkepass (4 ggr/v), konditionspass (3 ggr/v), simning (1-2 ggr), marschträning samt mina vanliga träningspass med idrotten.
Utöver detta så har jag gjort mig väldigt bekant med två aspiranter som rycker in vid AJB också som bor i Sthlmsområdet, vi åkte tillsammans upp till Finland nyligen (Nivala heter orten - motsv. Umeå) och åkte skidor och tränade med marschpackning i ganska sträng kyla.

Vi har nu även fått papper ang. infohelg och skickat upp svaren till dessa. Deltar själv inte pga examensprov i skolan men ser fram emot att få höra lite mer av vad mina kamrater kommer att berätta.

Det låter som du haft en tuff period bakom dig. Men du verkar ju vara på gång igen. Bara att köra på. Med tanke på hur mycket du verkar träna, är även vilan viktig. Tänk på det. Kroppen måste få vila emellanåt. När inryck närmar sig kan det ju vara en idè att varva ner träningen lite grann och finslipa (de sista 2 veckorna exempelvis). Så att du kommer in utvild och i fin form. Tänk på att balansgången mellan hård och givande träning respektive överträning är hårfin. Fortsätt ditt hård arbete. Lycka till!

Ja det är ingen höjdare att dra på sig benhinneproblem och inflammerade hälsenor direkt. Benhinnorna brukar man ändå få nog av senare under utbildning. Kör mycket lågintensiv träning under lång tid, så du blir seg. Bygg upp rejäl styrka i rygg och mage, riktigt viktigt att inte vara svag där.

Men som Linus sa. Kör inte så hårt veckorna innan, du behöver den kraften till senare :=)